mer

11

mar

2009

Mercredi en Poursuite

Pour ce soir, pas de base !
Avec des musiques de plus en plus rapide (pour faire chauffer les jambes). Bien être "cool" quand on fais c'est pas et bien dans le sol.

On refait du charleston en tandem. Avoir une position un peu sur l'avant. Les jambes aussi "cool" en restant tonique sur le haut du corps.
Pas besoin d'aller chercher loin les kicks (surtout derrière).

Nouvelle passes
: entrée en tandem, on a vu l'entrée en 10 temps = "Shadow"
Sortie en tuck turn (juste un tour et le cavalier garde la main)
Le cavalier kick son 5 vers l'arrière (il se retourne), puis kick son 7 en avançant
La cavalière va faire un rock step derrière mais va être entrainer vers l'avant rapidement (il doit y avoir un peu de "Stretch" qui se créé)
Sur 9-10 le cavalier se retourne et fait tourner la cavalière pour amener sa main droite dans la sienne (changement de main et il ne doit pas la jeter/lacher, il viens la prendre avec sa main droite)
Et c'est partie sur du charleston en tandem.

Pensez au Shim Sham pour la semaine prochaine, on est filmé !

 

Pom.

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