Cours Campus du Mardi 31 Mars

Après le gros week end du CRC, ou beaucoup de prof m'ont parlé de danser « relâché », j'ai alors décidé de faire un cours sur le relâchement et bien évidemment continuer sur le thème du dernier cours qui était les tours...

Premier exercice très simple, danser le plus tendu possible dans un temps et puis danser le plus relâché possible tout de suite après...mmm...ca change...
On a essayé aussi de retravailler les ciseaux en faisant des swing-out relâchés...
Un nouveau mouvement pour les élèves, le pop-turn. Tout se fait sur le rock-step ; pour ce cours, le rock step (qui n'en est plus un du coup) va se faire vers l'avant pour aller chercher le stretch pour guider le tour. Les tours se font ici en triple step. Ce mouvement ne peut être guidé si la cavalière est contracté, donc pour les suiveuses, essayez d'être relâchée sans perdre la connexion.
Du coup pour retravailler un peu la connexion dans le dos, rien de mieux qu'un cercle...mais un cercle illimité, c'est-à-dire que le cavalier n'est pas obligé de le faire en 8 temps...connecting people...
Pour un peu de fun, on a rajouté le gros break (le big break!!) dans le cercle : le cavalier arrête le cercle en faisant un break sur le pied droit. Le break est bien ressenti par la cavalière quand il est précédé d'une légère accélération...

En charleston, pour suivre sur le thème des tours, on a travaillé un enchainement assez classique : ouverture en 6 temps ou le cavalier avance et se met à coté de sa cavalière, ensuite le cavalier va guider un rock step juste en s'ouvrant vers sa suiveuse qui elle garde son cadre, ensuite le cavalier va juste tourner vers l'extérieur et la suiveuse va suivre...les tours se font en kick pose kick pose...et le cavalier arrête le mouvement quand il veut.

Il y a matière à travailler alors, bon courage...
Voilà,

Rija.